A legtöbb embernek ha felteszed azt a kérdést, hogy mire vágyik igazán, általában 99%-ban azt a választ kapod, hogy Boldogságra.

Gondolj csak bele! Ki ne szeretne boldog lenni?!

A szíve mélyén mindenki erre vágyik. Tedd a szívedre a kezedet és gondold végig, hogy hányszor hallottad már ezt a mondatot:

“A boldogság fejben dől el”

🤔 Biztos vagyok benne, hogy nagyon sokan félreértik ezt a kijelentést. 

Vajon miért?

Ha megnézzük ezt a kijelentést, akkor ez azt jelenti, hogy csak döntened kell a boldogság mellett és máris boldog leszel. Ha ez így lenne, akkor egyszerű dolgunk lenne és a világon mindenki boldogságban élne.

😩 Ha valakinek azt mondod, hogy ez csak fejben dől el, rendszerint csalódni fog és átverve fogja érezni magát, hiszen nem érkezett meg hozzá az a bizonyos várva várt boldogság.

Ha nem érted félre ezt a mondatot, gyorsan rájössz, hogy nagyon is működik!

Ehhez azonban helyesen kell értelmezni…

Nézzük meg, hogy mit is tudunk eddig?

🧠 A gondolatok fejben vannak, ez eddig tiszta sor. A “gondolat” szó azonban a “GOND” szón alapszik. Tehát az elméd dolga, hogy feldolgozza az információkat, amikre megoldásokat akar találni. Többségüket azért akarja az elméd megoldani, mert GOND-nak minősíti.

Biztosan te is észrevetted, hogy az elméd előbb vagy utóbb mindenből megpróbál “gondot” csinálni, pedig nem igazán ez a feladata, de mondjuk azt, hogy ő csak végzi a dolgát. Amikor már teljesen az elméd irányít téged, és nem te irányítod az elmédet, akkor a gondok elhatalmasodnak rajtad. ➡️ Ezt éled meg az agyalás során. Ez történik veled a nap legnagyobb részében.

Azonosulsz a gondolataiddal, és mindent elhiszel magadnak, ami a fejedben szöget üt.

Ezzel az a probléma, hogy minél jobban uralnak a gondolataid, negatív érzelmeid, és a régmúlt sérelmei, annál jobban felőrölnek a gondok.

🤯 Minél többet gondolkodsz, annál boldogtalanabbá válsz!

Természetesen nem azt mondom, hogy nem jó gondolkodni, de a gondolkodás, hamar átcsap agyalásban, téveszmék gyártásába és a jól működő programok amik benned futnak, elkezdenek elindulni és tenni dolgukat. Gyártják a kifogásokat, hogy miért nem vágj bele új szokások kialakításába, miért ne légy önálló és sikeres, miért ne valósítsd meg az álmaidat, vágyaidat és az elképzeléseidet.

Gondolkodni akkor jó, ha kreatív üzemmódban vagy és építő jellegű gondolatok, pozitív érzelmek kerítenek a hatalmukba. 

Így már láthatod, hogy a boldogságod és a boldogtalanságod is tényleg fejben dől el! Azokon a GOND-olatokon úszik tova a boldogság, amiket igaznak vélsz!

❓De mi alapján születnek a gondolataid?

Születésed óta szívod magadba a külvilágból érkező hasznosnak vélt információkat. Rengeteget tanultál a szüleidtől/nagyszüleidtől. Hatással vannak rád a barátok, az iskola, a kollégáid, vagyis azok az emberek akik körülvesznek téged. Ezekhez pedig természetesen hozzáadódnak az eddigi tapasztalataid, másoktól ellesett minták és máris összeáll benned a kép. 👉 Itt a világról alkotott képed!

Felépült az elméd, az egód és a személyiséged. Annyira ragaszkodsz a fejedben lévő gondolatokhoz, szabályokhoz, elvekhez ill. hitrendszerekhez, hogy képes vagy mások felett ítélkezni, vagy összeveszni velük, hogy megvédhesd mindezt.

Ha ezt a külvilág építette fel benned, akkor hogyan is lehetnél azonos a gondolataiddal? Hogyan hihetnéd, hogy Te az vagy amit gondolsz?

Érdekes nem?

🧠 Nagyon sokan azt hiszik, hogy egyenlőek a saját gondolataikkal és még csak fel se merül bennük, hogy a gondolatok, amikhez épp IGAZ-odni akarnak, talán nem is valóságosak. Valóságosak ugyan, de az az Ő valóságuk, nem a tiéd és nem is az enyém. Így megy ez születésed óta és bizony jópár gondolat megkövült időközben benned és már nem is másokkal vitázol miattuk, hanem önmagadat küldöd padlóra!

Biztosan benned is megfogalmazódott már valami hasonló gondolat:

• „Boldog leszek, ha férjhez megyek és lesznek gyerekeim”

• „Boldog leszek, ha lesz saját lakásom”

• „Boldog leszek, ha előléptetnek”

• „Boldog leszek, ha megtalálom az igazit”

Mond csak, amikor elérted ezeket a célokat, meddig tartott a boldogságod? A célod elérése után is boldog voltál?

Ha eléred a célodat, biztosan boldoggá fogsz válni, de ez az érzés valószínűleg nem lesz hosszú életű.

A tartós boldogság nem pusztán az eredményeidből, vagy a javaidból fakad, számtalan összetevőtől függ…

Minden ember más. 👉 Amitől te boldog vagy, attól más nem biztos. Viszont egy dologban biztos vagyok, vannak olyan dolgok amelyek szorosan összefüggnek a boldogsággal. Ilyen például amikor elégedett vagy, kerülöd az irigységet, szeretettel bánsz másokkal, és derűlátó vagy. Vizsgáljuk meg ezt a 4 dolgot!

Ha elégedett vagy az életeddel, akkor adj hálát!

🙏 Ha hálát adsz, akkor egy olyan frekvenciára hangolódsz ami egyre több és több pozitív dolgot fog bevonzani az életedbe. Lehetőségek tárháza vár majd rád és neked csak döntened kell valamelyik mellett, amely lehet, hogy egy életre megváltoztatja majd a sorsodat! 

Ne irigykedj másokra! 

Általában azért irigykedsz másra, mert szebb, több a pénze, jobb a kapcsolata, több barátja van, kellemes a kisugárzása stb…tehát valamilyen “előnyt” élvez, ami neked fáj, bánt téged, hiszen te is ugyanezeket az előnyöket szeretnéd élvezni.

📚 Tanulmányok bizonyították, hogy legtöbbször olyanokra irigykedünk, akikkel van bennünk valami közös, mondjuk a korunk, a tudásunk vagy a társadalmi helyzetünk. Egy üzletember például valószínűleg nem fog irigykedni egy filmsztárra, de lehet, hogy egy nála sikeresebb üzletemberre már igen.

Azt gondolom, hogy nem irigykedni kell másokra, hanem példaképként kell tekinteni rájuk és erőt meríteni az ő bátorságukból!

Bánj szeretetteljesen másokkal és tanulj meg szeretni!

Ha nagyon egyszerűen akarok fogalmazni👇

“A valódi boldogsághoz szükség van arra, hogy szeretetet adjunk és kapjunk.”

 🥰 Tanulj meg szeretetet adni és kapni. Ez a legalapvetőbb dolog az életben! Társas lények vagyunk és mindenkinek szüksége van egy kis szeretetre! A szeretethez vezető út az, ha saját magadat szereted és elfogadod olyannak amilyen vagy!

Te Egyszeri, és megismételhetetlen vagy, ha akarnánk sem tudnánk leutánozni téged, mert belőled csak egy van.

🧐 Most menj oda a tükörhöz nézz mélyen a szemedbe és mond ki hangosan, hogy Szeretlek….(és mond ki a saját nevedet). Nem baj, ha nevetned kell, nem baj, ha sírva fakadsz. Ezt a kis apró gyakorlatot építsd be a mindennapjaidba, egészen addig ameddig el nem hiszed.

Maradj derűlátó!

😁 Ki mondhatja el magáról, hogy semmi gondja sincs? Ha megőrzöd a pozitív szemléletmódodat, és optimistán állsz az élet kihívásaihoz, át tudsz lendülni a nehéz időszakokon! Gondolj csak bele, biztosan voltak már gondjaid nem? És mi történt?

Valószínű, hogy megoldottad őket! 

Ismersz-e valakit, akiről elmondható, hogy igazán boldog? Akinek tényleg megvan az a képessége, hogy rózsaszínben lássa a világot? 

😤 Különösen frusztráló tud lenni, ha egy ilyen ember környezetében vagy, és mondjuk neked is ugyanaz a problémád mit neki, és azt látod, hogy ő boldogabb, lerázza magáról a nehézségeket, nem feszül be és pozitívan áll a dolgokhoz.

Tudod, hogyan lehetséges ez?

Úgy, hogy Ő mindenütt kihívást lát, ott is, ahol te fenyegetést. Mindig lelkesítő, optimista a nézőpontja, amikor te bizalmatlan vagy, és nyomorultul érzed magad. Alig várja, hogy tehessen valamit, miközben te alig vonszolod magad, és inkább csak elszenveded az eseményeket. Az ilyen emberek nagyon megdöbbentőek és félelmetesek lehetnek, olykor még szeretni sem könnyű őket. 

Azért lehet demoralizáló a hatásuk, mert elgondolkodtatnak a saját lehetőségeidről.

Vajon hogyan válhatnál hozzájuk hasonlóvá? Lehetsz valaha olyan boldog, mint ők?

Naná, hogy IGEN!

Akármennyire is közhelyesen hangzik, a boldogságra nem lelhetsz rá önmagadon kívül, mert benned van! Ha nem vagy boldog ma, akkor nem leszel boldog holnap sem, ha csak a saját kezedbe nem veszed az irányítást.

A boldogság inkább egy elmeállapot, tehát ha holnap, holnapután, vagy egész életedben boldog akarsz lenni, akkor dönts úgy, hogy megváltoztatod a gondolkodásodat és azonnali cselekvésbe fogsz!

Persze sokkal könnyebb ha van mellettünk valaki, aki a nehéz időkben is támogat.

Na de mi a helyzet akkor, ha egyedül vagy?

Tipikus mondás:

“Légy boldog egyedül is”

Ez a mondat egészen addig fog dühíteni, ameddig meg nem érted és mivel dühít, kizárod magadból és eszed ágában sincs befogadni. Viszont amint nem fogadsz be, arra nem is lesz megoldásod. Éppen ezért nem érdemes kizárnod dolgokat az életedből.

Az, hogy “légy boldog egyedül is”, így hangzik helyesen ➡️ “fedezd fel magadban a boldogságot”

Ez pedig így azt jelenti, hogy vedd észre, hogy csak Te, kizárólag Te vagy a felelős a saját boldogságodért! Te tehetsz érte! Azért Te, mert a boldogság Te vagy, ott van benned. Senki sem élheti meg helyetted. Senki se akadályozhatja meg, senki se követelheti, hogy ne legyél boldog. Fordítva is igaz: akár a csillagot is lehozhatja valaki neked, ha te inkább szenvedni akarsz, szenvedni fogsz! Így aztán egy biztos: nélküled nem lehetsz boldog!

💏 Persze, mivel társas lények vagyunk másokkal sokkal színesebb a világ, gazdagabb az élet, inspirálóbbak a hétköznapok, de ettől még a boldogság benned van.

A másik ember csak hatással vannak rád, de minden rajtad múlik.

Most biztosan azt gondolod, hogy megőrültem és ha ez ilyen egyszerű lenne, akkor sokkal több ember lenne boldog a világon. Pedig tényleg ennyi az egész, csak mi emberek hajlamosak vagyunk túlbonyolítani a saját dolgainkat, aztán meg szitkozódunk.

Vedd kezedbe az irányítást, tartsd Uralmad alatt a hat almádat, és kezdj bele még ma az életed megváltoztatásába és LÉGY BOLDOG.

👧 Inspirálódj, meríts erőt olyan emberektől vagy akár a példaképeidtől, akiknek már sikerült. Nézd csak meg a gyermekeket, ők szüntelenül boldogok, mert folyamatosan rá vannak hangolódva Ő-rá, folyamatosan kreatív létállapotban vannak és mindig csak a megoldásokat keresik. Ők nem érnek rá szomorkodni, vagy ha igen az is 5 percig tart! Sokat lehet tőlük tanulni! Ők az igazi példaképek.

Biztos vagyok benne, ha eldöntöd, hogy Boldog akarsz lenni, akkor az élet megannyi lehetőséget biztosít majd neked ahhoz, hogy meg tudd valósítani azt amire igazán vágysz.

Ne feledd! Már most is boldog lehetsz, egymagadban, csak Úgy, minden körülmény ellenére.

Sok sikert a boldogsághoz vezető úton! 😊

Vivien

(A jelentkezéssel elfogadod az adatvédelmi tájékoztatót.)

Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel!

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: google
Google+
Megosztás itt: twitter
Twitter
Megosztás itt: linkedin
LinkedIn

Írd meg a véleményed és szólj hozzá! Legyél Te is tagja a közösségnek!