Most nem kifejezetten egy spirituális és önfejlesztő témával készültem, hanem egy olyan dologgal, ami a mindennapjaink része, mégis az emberek többsége nem igazán foglalkozik vele, pedig nagyon fontos részét képzi a célok elérésének.
Te hány pohár vizet iszol egy nap?
🤔 Lehet furcsának tűnik ez az alap kérdés, de sajnos az a tapasztalatom, hogy nagyon kevés ember iszik tiszta vizet, és még ennél is kevesebb iszik rendszeresen, napi szinten 2 liter vizet.
📰 Biztosan mindennap belefutsz hirdetésekbe, plakátokba és különböző reklámokba, hogy mennyire fontos a vízivás. Hidd el ez nem közhely és ha szeretnél változtatni az életeden, akkor a vízivás is szorosan hozzá tartozik ahhoz, hogy elérd a vágyaidat, álmaidat és az elképzeléseidet.
💧 A tudomány bebizonyította, hogy a víz emlékszik! Gondoljunk csak Dr. Masaru Emoto híres vízkísérleteire, a homeopátiára vagy a Bach virágterápiára.
❄️ Dr. Emoto úgy vizsgálta a vizet, hogy különböző zenéket játszott le, feliratokat készített az edényre, majd lefagyasztotta és a jégkristályokat mikroszkóp alatt vizsgálta. Azt tapasztalta, hogy a vízkristályok megváltoztatják alakjukat és teljesen eltérő lesz a szerkezetük.
🔬 A kísérleti eredményeket megvizsgálva arra a következtetésre jutott, hogy az emberek számára szép, jó, kellemes, gondolatok, szavak, képek vagy érzelmek hatására ➡️ rendezett, harmonikus, egységes alakzatba rendeződnek a víz kristályai, míg a gonosz, rossz, félelmetes gondolatok, vagy a bántó, zajos, kellemetlen zene és ilyen érzések hatására ➡️ csúnya, homályos, zavaros alakzatot vesznek fel.
Ebből is látszik, hogy a víz képes azoknak az információknak a befogadására, megőrzésére és továbbadására, amikkel kapcsolatba kerül, tehát a víz 👉 információ hordozó és raktározó közeg.
🧬️ Tested minden sejtjéhez eljuttatja az információt. Sejtjeid egymással információt cserélnek, amit a vizes közegen keresztül tesznek. Amikor nem iszol elegendő vizet, akkor a sejtek között a szövetekben a méreganyagok felhalmozódnak és az információ nem tud megfelelően áramlani.
Képzeld csak el, ha felidegesít a főnököd vagy rossz hírt kapsz egy barátodtól. Nem csak a kedvedre lesz rossz hatással, hanem a testedre is! 👉 A rossz, kellemetlen hír hatására véred összetétele is teljesen megváltozik.
Ezek után, hogy mostmár te is tudod milyen fontos a vízivás beláthatod, hogy ugyanennyire fontos, hogy a rendszeres iMAGinációk mellet mindennap legalább 2 liter tiszta vizet igyál!
A víz nem csak az információ szállítására alkalmas, hanem annak tárolására is. ➡️ Ha nem iszol elegendő vizet, nem áramlik az energia, vagyis az információ a testedben, ezáltal nem is lesz olyan hatékony az iMAGináció. 🧘♀️🧘♂️
Mostmár érted, hogyan kapcsolódik össze a vízivás és a céljaid?
Azt javaslom, annak érdekében, hogy szervezeted jól működjön és az információk is megfelelően tudjanak áramolni, ezzel is segítve az iMAGinálást, indítsd a napodat 2-3 dl tiszta vízzel, mert ez hozzájárul az általános egészségedhez.
❗️Étkezések előtt 20 perccel igyál meg 2 dl vizet, mert ez segíti az emésztést és felkészíti a gyomrod az étkezésre, valamint este lefekvés előtt is érdemes 2 dl vizet meginni.
Ha pedig úgy érzed, hogy szeretnéd áthangolni a szervezetedet és a gondolataidat, akkor te is megteheted, hogy egy vizes flakonra vagy pohárra ráírod az általad kiválasztott pozitív állításokat, pl. szeretet, egészség, önbizalom, együttérzés, szépség, bőség, jómód, stb. Vagy akár egész mondatokat is írhatsz és ebből a idd a vizedet minden nap.
Mi lesz az eredménye, ha ezt teszed?
Tulajdonképpen programozod a vizet azért, hogy a régi negatív információk és gondolatok kimosódjanak a szervezetedből és helyettük új, pozitív építő hitrendszerek vegyék át a helyet. 😊
Most pedig nézzük meg a vízfogyasztást fizikai oldalról is.
🕺A felnőtt emberi szervezet több, mint 70% – a víz. Ahogy öregszünk, ez a mennyiség szép lassan csökken. Az víz nagyon sok feladatot lát el a szervezetünkben. Ezek közül a legfontosabb, hogy mint szállítóeszköz van jelen az összes anyagcsere folyamatban.
❗️Sejtjeid, véred és emésztőnedveid alapjaként a víz mint hordozó anyag, oldott anyagok formájában szállítja a tápanyagokat az emésztőrendszeredtől, a sejtjeidig majd eltávolítja a salakanyagokat a kiválasztó szerveken keresztül a szervezetedből. Mivel nagyon fontos szerepet játszik az anyagcserében, azáltal, hogy segít méregteleníteni, így a salakanyagok vizelet formájában tudnak távozni a testedből. 👉 Tehát a víz szállítóeszköz!
Egyes ősi gyógymódok szerint az éhgyomorra, valamint a lefekvés előtt fogyasztott nagy mennyiségű víz jótékony hatással van az egészségre.
Tudtad, hogy Japánban ma is bevett szokás, hogy az orvosok reggeli vízkúrát írnak fel?
A napi szükséglet nőknél: min. 1,5-2 liter míg a férfiaknál min. 2,5-3 liter víz. Ez természetesen csak egy átlag, hiszen ez nagymértékben függ az életkortól, és az aktivitástól is. Ebbe a napi 2-3 literbe amit megiszol, nem számít bele minden folyadék, csakis kizárólag a víz, méghozzá a TISZTA VÍZ.
🥤☕️🥛A teák, kávék, üdítők és egyéb alkoholos italok is tartalmaznak vizet, de vízelvonó (dehidratáló) hatásúak, ezáltal eltávolítják a szervezetünkből az őket feloldó vizet és szervezetünk víztartalékaiból is elvonnak.
Egy felnőtt ember 65-70 %-a, újszülöttnek 80%-a, egy megtermékenyített petesejt 96%-a víz.
Nézzük meg, hogy miért érdemes tiszta vizet fogyasztanod!
10 + 1 ok, hogy miért igyál sok vizet!
🧠 Csökkenti a fejfájást
Ha gyakran fáj a fejed, akkor a víz megoldást jelenthet a problémádra! Legtöbbször a lüktető fejfájás oka a dehidratáltság, így mielőtt bekapnál egy fájdalomcsillapítót, igyál meg egy nagy pohár vizet és várj egy keveset. A víz hatására a véred felfrissül, hígabbá válik, így az agyi vérkeringésed is javulni fog.
🦴 Védi az izületeidet
Az ízületek egyik legfontosabb alkotó eleme a víz. Bár az ízületek anyagcseréje rendkívül lassú, de ha tartósan eleget iszol a víz beépül a porcokba és a kötőszöveteidbe.
💪 Segít az izomépítésben
A víz segíti a proteinszintézist is, ezáltal biztosítja az aminosavak izomzatba épülését.
🦠 Óvja a vesédet
A vese a salakanyag kiválasztásban segít, így a bőséges vérellátás nagyon fontos! Megfelelő vízfogyasztással a krónikus veseelégtelenségeket is megelőzheted, ráadásul kisebb eséllyel alakulhat ki nálad vesekő.
🚽 Gyorsítja az anyagcseréd
Az anyagcsere lassulásának több oka is lehet: az egyik, hogy nincs elegendő víz a szervezetedben. Akár már egy-két pohár víz is felélénkítheti a bélmozgásodat, így 30%-al gyorsabb lehet az emésztésed.
👩🦰 Fiatalítja a bőröd
A víz hatására az arcbőr fényes és táplált lesz, ráadásul a megfelelő belső hidratáltság eltünteti a kisebb ráncokat is.
🧹 Tisztító hatású
Nem is hinnéd, hogy mennyi salakanyag rakódik le a tápcsatornádban nap, mint nap! Elegendő vízfogyasztással és rostban gazdag táplálkozással búcsút inthetsz a székrekedésnek, vagy bármilyen más emésztési problémának.
🧬 Egészségesebb lesz az immunrendszered
Ahhoz, hogy a tested minden szerve jól működhessen, vízre van szükséged – ez alól nem kivétel az immunrendszered sem. Zárd ki az összes kórokozót és baktériumot csupán néhány extra pohár vízzel! A különbséget garantáltan érezni fogod!
💊 Segíti az emésztésedet és a vitaminok felszívódását
Tudtad, hogy a víz is részt vesz az ételek lebontásában? Ne vond meg ezt a szervezetedtől! Hamarabb és könnyebben fognak felszívódni a tápanyagok, ha elegendő a vízutánpótlás a szervezetedben. Nagyon fontos megemlíteni a vízben oldódó vitaminokat is, hiszen víz nélkül nem szívódnak fel sőt! El sem jutnak a sejtekhez, mivel nem szállítódnak el odáig.
🛌 Legyőzi a reggeli fáradtságot
Ha reggelente nyűgös, fáradt vagy, ha nehezen ébredsz, akkor kávé helyett inkább igyál egy pohár vizet. A víz hosszú távon fog ellátni téged energiával.
🤪 + 1 Jobb lesz a kedved
Ha eleget iszol, akkor a véred könnyebben szállítja a szervekhez az oxigént, a tápanyagokat, valamint azokat a hormonokat is, amelyek a jó kedvedért felelősek.
Te is láthatod, hogy a tiszta víz testünk létfontosságú alkotórésze és elengedhetetlen, ha változtatni akarunk az életünkön, vagy hatékonyabbak akarunk lenni céljaink elérésében.
Ennek örömére pedig menj és igyál egy nagy pohár vizet! 😉
Vivien